Buchversammlung · Yoga

-Rezension- Inga Heckmann – Das kleine Buch vom guten Morgen

…die besten Yoga-Übungen, Rituale und Rezepte für den Start in den Tag. Das Büchlein von Inga Heckmann habe ich zufällig entdeckt und im Irisiana-Verlag angefragt. Welch ein Geschenk! Der Klappentext klingt zunächst etwas überbordend: „Angenehme Morgen-Rituale, eine liebevolle Körperpflege, eine Prise Achtsamkeit – und schon wird aus einem normalen oder gar miesen Morgen ein guter.… Weiterlesen -Rezension- Inga Heckmann – Das kleine Buch vom guten Morgen

Yoga

Yoga und ich – Liebe auf den zweiten Blick

Ich hatte ja schon vor eine Weile in einem Beitrag angekündigt, dass ich hier vielleicht ein wenig auf meine Yoga-Erfahrungen, die ich seit August 2017 mache, eingehen möchte. Und da ich gerade rundum pudelwohl bei Regen im Bett sitze und etwas Zeit habe, will ich mal damit anfangen… Wie der Titel schon andeutet, war es… Weiterlesen Yoga und ich – Liebe auf den zweiten Blick